Про Шумакские минеральные источники, что в Восточных Саянах близ Байкала, ходит много легенд и слухов. Место это сакральное, издревле буряты ходили сюда за здоровьем и благополучием, даже Чингисхан черпал здесь силу и мудрость.

На небольшой территории сосредоточено 118 минеральных источников, которые способствуют профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, мочеполовой сферы, желудочно-кишечного тракта, а также укреплению нервной системы и регенерации всех тканей и органов. В мире существует несколько подобных курортов, но там локализованы источники одной группы. Уникальность этого места в его универсальности. Кроме того, здесь самой природой построено несколько радоновых и минеральных ванн, есть озеро с лечебной грязью, все это существует в свободном доступе и абсолютно бесплатно. Как гласят путеводители, Шумакские источники относятся к действующей водолечебнице неблагоустроенного типа.

Омская телекомпания "ТелеОмск Акмэ" представила сюжет о нашем клубе!

Спасибо журналисту Константину Ткачеву и операторам!

Под таким  девизом прошла заключительная точка в походе Клуба любительниц Северной ходьбы «Северные пчелки», которая традиционно состоялась в лагере им. Гайдара.

5 апреля 2010 года я приняла участие в традиционных соревнованиях "26 GIRO MEDIA BLENIO".  В программе - забеги на 6 и 10км и "заходы" NORDIC WALKING  на те же дистанции.  6-ти километровый круг проходил в живописном местечке Dongio (Швейцария) 3км - горная тропа и еще 3км по живописным улочкам.  

Дорогие подруги! Зима когда-нибудь кончится. Пора готовить палки к ходьбе! Весенний сбор пройдёт опять в Зеренде. Я думаю, что это хорошо, потому что традиции дают ощущение стабильности. Хочется скорее окунуться в атмосферу нашего коллектива, я соскучилась по всем-всем!

С Валерием Григорьевичем оговорила сроки:  с 1 по 5 мая, будем жить на лыжной базе. 

"Северные пчёлки" устали от морозов и решили поднять себе настроение. Мы встретились вечером у Татьяны. На столе - салатики, глинтвейн, сборники стихов. Встречу обозначили как поэтический вечер... И вечер поэзии состоялся! Инна и Люся были великолепны! Они создали такую чудесную атмосферу, что все мы вспомнили своё, любомое! Нас было семеро, за окном мороз, ветер, а у нас свечи, стихи!!! Только вечер быстро кончился, мы в ожидание следующего. Спасибо, девочки!

Наши друзья, слава богу, вернулись! Вернулись из лыжного похода в одно из самых труднодоступных мест на Земле. Вернулись, переполненные впечатлениями и надеждами на исполнение желаний, которые загадали в новогодней тайге. Вернулись, чтобы вновь ходить в походы. 

А побывали они в том месте, которое описано в повести Василия Пескова «Таежный тупик», «на юге Сибири – в Хакасии, где горный Алтай встречает хребты Саяна», и куда отправились мои друзья в 8-дневный лыжный поход. А мы остались ждать, чтобы потом выслушать их рассказ, позавидовать их участникам и поведать его всем любителям туризма. 

Подготовку к походу на Таганай - в национальный природный парк на Южном Урале - мы начали задолго до намеченной даты. Вообще, идея сходить туда, да еще глубокой осенью, принадлежала Мохнаревой Юле, преподавателю музыки, такого достаточно мирного школьного предмета. Прошлым летом в поиске трудностей и экстрима она с единомышленниками – такими же переполненными адреналином товарищами – покорила байкальскую «жемчужину» - Шумак. Попали они туда после опубликованного в Интернете приглашения, не гарантировавшего здоровье и безопасность. Это последнее слово, наверное, и стало тогда решающим. Теперь проверенная и выжившая на Шумаке группа готовилась к Таганаю. В состав входили: омская подгруппа – к «шумаковским» добавилось еще 3 человека, убаюканных рассказами о прелестях «дикого» отдыха. Среди этих трех оказалась и я – тоже имеющая вполне мирную профессию и немалый уже для всяких «безумств» жизненный опыт. Следующая подгруппа – из Ульяновска – к 2-м «шумаковским» добавилась еще одна пара, достаточно профессиональные, как и их земляки, туристы, покорившие не одну российскую вершину. Еще было 2 туриста-любителя – Алексей и Андрей - из Новосибирска и Удмуртии, которые летом вместе с другими искали на Шумаке приключения.

У активистки клуба «Северные пчелки» Юлии Мохнаревой появилась интересная идея опробовать технику  Nordic Wolking в горах. Собственно говоря, идея не так уж и нова. Прошлым летом Юлия с единомышленниками уже ходила с палками вокруг озера Байкал. Об этом мы вскользь упоминали в одном из наших отчетов.

Омские любители Nordic Wolking – клуб «Северные пчелки» - перенесли свои тренировки в Парк культуры и отдыха Советского АО. Каждое воскресенье «пчелки» теперь «пашут» на спусках и подъемах в г. Нефтяников. Здесь много наших единомышленников, и уже никто не задает вопрос,  где наши лыжи. Более того, почти все тренирующиеся  знают Наталью Алексеевну Сахоненко, здороваются с ней, оказывают  нам «респект и уважуху». Приятно осознавать, в какой солидной компании мы занимаемся.

После кратковременных каникул, устроенных нам капризами природы, члены Клуба любителей Северной ходьбы «Северные пчелки» возобновили свои занятия в Парке Победы.

Наталья Алексеевна убеждена - и заразила нас этой уверенностью - что благодаря Северной ходьбе, где нагрузка гармонично распределена на все мышцы, мы можем сломать стереотипы и потрясти основы. Ну что ж, коллеги, тряхнем стариной и палками!

В минувшие выходные Клуб любителей Северной ходьбы «Северные пчелки» выезжал на базу отдыха им. Макарова (Красноярка)...

После 2-часовой прогулки по хвойному лесу и разнотравью, пьяные от запаха цветов и грибов, созревшей клубники и прочих заповедных прелестей, мы пошли отрабатывать сложные элементы со спусками и подъемами. Мышцы стонали от благодарности....

Столько эмоций, смеха, шуточек, приколов, акробатических вывихов на песке, что мы забыли о своем возрасте и солидности. А ведь среди нас есть руководители отделов, преподаватели, аспиранты, сотрудник редакции и главный художник театра! Трудно поверить, но такая бодрость духа и эмоциональность – всего лишь следствие простой ходьбы с лыжными палками! Это ли не лучший аргумент в пользу?....

Что же даёт нам северная ходьба? Для чего мы стали "северными пчёлками"?

• Друзья, с которыми съедено уже не один пуд меда, причем без ложки дегтя :- )))
• Освобождение от суеты, умиротворение, радость от физических нагрузок и благотворное с единомышленниками
• Ощущение счастья
• Отдых душой – великолепный... и как приятно ощущать свои натруженные мышцы после тренировок!!
• Драйв, заграница, природа, экстрим, общение, уверенность в себе и ожидание новых встреч и поездок!
• и.....

Уважаемые любители здорового образа жизни!

Приглашаем вас принять участие в мастер-классе по NORDIC WALKING (Северная ходьба), который проводит руководитель омского движения NORDIC WALKING Сахоненко Наталья Алексеевна. Мастер-класс состоится 5 июля 2009 г., в Красноярке на открывшейся базе отдыха им. Макарова.

Мысль рассказать об этом человеке – талантливом тренере, грамотном специалисте, надежном друге, заботливой жене и ласковой маме – зародилась уже давно. В ее жизни есть все: интересная работа, захватывающие увлечения, судьбоносные встречи, благодарные ученики и настоящая любовь не только к близким, но и к людям вообще. В этой судьбе много поучительного, много удивительного и много того, что достойно примера. Поэтому она окружена любовью и уважением тех людей, которые имели счастье с ней когда-либо познакомиться и подружиться.

Как и было обещано, публикуем отчет о поездке в Зеренду омичек – сторонниц модной сейчас на Западе физкультуры под названием Северная ходьба.

Завершился очередной медовый поход с выездом клуба Nordic Walking. Группа выезжала в Зеренду и проживала на широко известной туристической базе Шарова Валерия Григорьевича.

Во время первомайских каникул группа любителей меда, Северной ходьбы и нестандартных видов отдыха уже в шестой раз отправится в Зеренду (Казахстан) за новыми впечатлениями и стройными фигурами. В этом году количество участниц выросло до 23 человек.

По-прежнему возглавляет этот беспрецедентный коллектив Сахоненко Наталья Алексеевна, которая обещает поменять маршруты, явки и пароли для усиления экстрима.

Собрать вокруг себя людей и наполнить сие сборище идейным содержанием удалось потрясающей женщине, очень нескучному человеку – Сахоненко Наталье Алексеевне (тут можно, конечно, указать должность, спортивные звания её и её учеников, но всё это не даст даже малой доли представления о ней).