Занятия аквааэробикой в Омске

Занятия аквааэробикойСегодня АКВААЭРОБИКА - это комплекс упражнений под музыку, дарящий многим людям с различными физическими возможностями радость и возможность быть в форме, который, к тому же, помогает поддерживать свое здоровье.

В отличие от занятий «на суше», во время АКВААЭРОБИКИ позвоночник и суставы отдыхают, а мышцы всего тела упорно работают. При регулярных занятиях фигура становится подтянутой и красивой.

Омский клуб NORDIC WALKING (Скандинавская ходьба) принял участие в Кроссе Наций

26 сентября в  Омской области прошел Всероссийский день бега. Омичи приняли участие в  «Кроссе Наций-2010», который был организован Министерством спорта, туризма и молодёжной политики РФ и Всероссийской федерацией лёгкой атлетики. В Омской области праздник проводится в седьмой раз при поддержке регионального Министерства по делам молодёжи, физической культуры и спорта. Основная цель «Кросса Наций» – пропаганда здорового образа жизни и привлечение граждан России к занятиям физической культурой. На старт у Соборной Площади вышло более 18 тысяч человек, в числе которых были и члены омского клуба любителей NORDIC WALKING (Скандинавская ходьба) «Северные пчелки».

Спортивный праздник в Авангарде

В Центре олимпийской подготовки "Авангард"состоится традиционный ежегодный семейно-спортивный праздник для детей и молодежи, имеющих  инвалидность. Праздник пройдет на открытой спортивной площадке.

Йога и здоровый образ жизни. Российский день йоги в Омске

Здоровый образ жизни - нечто такое... трудно понимаемое. И вроде бы  понятно, что нужна какая-то физическая активность, но так трудно заставить себя просто начать что-либо делать. На работе и так устаёшь, какая еще нафик дополнительная физическая активность?

И если такие мысли возникают, можно попробовать не традиционную физическую активность, а занятия йогой. Занятия традиционной йогой направлены на умение расслабляться, обретение стрессоустойчивости, а также на быстрое восстановление сил после самого тяжелого рабочего дня.

Северные пчелки на просторах Байкала

Про Шумакские минеральные источники, что в Восточных Саянах близ Байкала, ходит много легенд и слухов. Место это сакральное, издревле буряты ходили сюда за здоровьем и благополучием, даже Чингисхан черпал здесь силу и мудрость.

На небольшой территории сосредоточено 118 минеральных источников, которые способствуют профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, мочеполовой сферы, желудочно-кишечного тракта, а также укреплению нервной системы и регенерации всех тканей и органов. В мире существует несколько подобных курортов, но там локализованы источники одной группы. Уникальность этого места в его универсальности. Кроме того, здесь самой природой построено несколько радоновых и минеральных ванн, есть озеро с лечебной грязью, все это существует в свободном доступе и абсолютно бесплатно. Как гласят путеводители, Шумакские источники относятся к действующей водолечебнице неблагоустроенного типа.

Чемпионат и Кубок России по автомобильному кроссу

Автокросс ко дню городаНа  трассе автодрома «Амурский» в микрорайоне  «Первокирпичный» (ул. Каховского) состоится  очередной этап чемпионата и Кубка  России по автомобильному кроссу, посвященный Дню города.

Открытие  соревнований состоится 25 июля 2010 года в 11.00 часов.

Организаторы  соревнований – Администрация города Омска, Российская автомобильная Федерация, ДОССАФ России Омской области, Всероссийское общество автомобилистов. 

Нашествие северных пчёлок в Омске

Омская телекомпания "ТелеОмск Акмэ" представила сюжет о нашем клубе!

Спасибо журналисту Константину Ткачеву и операторам!

День Нептуна

25 июля 2010 года в 16.00 часов впервые в Омске пройдет городской праздник «День Нептуна». Мероприятие состоится на территории парка развлечений «Пиратский остров» (ул. Граничная, 1а). Дата праздника была изменена в связи с неустойчивыми погодными условиями.
 
Праздник Нептуна, иногда — «День Нептуна». Это водное представление. Главным действующим лицом праздника является Нептун— бог морей. Его окружение —русалки и черти — помогают проходить обряд посвящения. Цель праздничного действа одна — посвящение новичков, которая заключается в обливании или бросании новичков в воду. 

День Молодежи и здоровый образ жизни

Кто как отметил День Молодежи в Омске?

Городской турнир по пляжному футболу, четырехчасовая зарядка, мастер-классы по аэробике и не только...

Фестиваль «Саянское кольцо» - культура здорового отдыха

С 7 по 11 июля 2010 года в поселке Шушенское Красноярского края пройдёт VII Международный фестиваль мировой этнической музыки «Саянское кольцо», ставший для многих тысяч людей неотъемлемой частью мировой культурной жизни.

В программу фестиваля включены народные оздоровительные практики, и, кроме того, танцевальные мастер-классы самых разных культур. Именно это дает возможность всем участникам получить заряд бодрости на весь год.

Мечты сбываются - Северные пчелки в Зеренде 2010

Под таким  девизом прошла заключительная точка в походе Клуба любительниц Северной ходьбы «Северные пчелки», которая традиционно состоялась в лагере им. Гайдара.

Субботнее утро не предвещало хорошей  погоды и надежд на уютную обстановку. Но, собираясь на встречу, дамы из клуба все же захватили купальники, потому что поездка в Зеренду научила быть готовыми ко всему, не терять надежды на доброе солнце и веселое общество. Так и случилось. Вокруг Зерендинского озераПока часть коллектива, увлеченная йогой, с утра медитировала в омской йога-студии «Намасте», другая часть разгоняла тучи над Гайдаром. К приезду йогинь солнце сверкало, стол был накрыт, шашлыки дымились на решетке. Начали с воспоминаний: о поразительно теплой погоде в Казахстане этим маем, о новой покоренной «вершине» - 24-километровом походе вокруг Зерендинского озера, о сбывшихся мечтах в этом году у большинства моих подруг.

«Вело-Омск-2010»

13 июня в городе Омске пройдет грандиозный массовый заезд на велосипедах. 

Чтобы выйти на старт, необходимо в местах регистрации подать предварительную заявку (10,11 или 12 июня) и в день проведения соревнований пройти обязательную регистрацию, которая пройдет 13 июня с 8 до 10 часов, для этого необходимо предоставить документ удостоверяющий личность (паспорт, свидетельство о рождении).
Предварительная регистрация проводится в магазинах «Мега-спорт» (ул. Интернациональная,35, пр.К.Маркса,38), ГЦ «Континент-2»,

Нестандартный день рождения

 Мечты сбываются... (дневниковые записки)

Свой 55-й день рождения я встречаю с Александром! 29 марта сдала документы в Швейцарское посольство. День был страшный - два  взрыва в метро... 1 апреля получила визу и 2 апреля я была уже в Цюрихе! Встретил сын и его друзья. После теплой встречи поехали смотреть Люцерн - очень красивый и старинный город! Из зимы - в лето! А потом горная дорога в Фиш - горнолыжный курорт!

Настоящий праздник бега

В воскресенье, 11 апреля, 2010 года на территории парка культуры и отдыха «Зеленый остров» прошли соревнования любителей бега города Омска, памяти Валерия Ивановича Лебедева, посвященные открытию летнего физкультурно-спортивного сезона.

В забеге приняли участие все, кто пожелал провести воскресное утро на беговой дорожке. 

Ура! Свершилось! Омские NORDIK WALKING стартовали!

5 апреля 2010 года я приняла участие в традиционных соревнованиях "26 GIRO MEDIA BLENIO".  В программе - забеги на 6 и 10км и "заходы" NORDIC WALKING  на те же дистанции.  6-ти километровый круг проходил в живописном местечке Dongio (Швейцария) 3км - горная тропа и еще 3км по живописным улочкам.  

Чемпионат Омска по аджилити

Аджилити - отличный способ ведения здорового образа жизни. Это относительно молодой (зародился в 70-х годах в Англии) вид спорта, который также можно рассматривать и как вид досуговой дрессировки собак. Это спорт для азартных людей и жизнерадостных собак.

28 марта 2009 года на спортивных сооружениях лыжной базы на Березовой, 4 состоялся чемпионат и первенство города Омска по аджилити. 

"Северные пчёлки" стартуют 30 апреля

Дорогие подруги! Зима когда-нибудь кончится. Пора готовить палки к ходьбе! Весенний сбор пройдёт опять в Зеренде. Я думаю, что это хорошо, потому что традиции дают ощущение стабильности. Хочется скорее окунуться в атмосферу нашего коллектива, я соскучилась по всем-всем!

С Валерием Григорьевичем оговорила сроки:  с 1 по 5 мая, будем жить на лыжной базе. 

Впервые в Омске - зимний велокросс

Первый зимний велокросс прошел в рамках городского культурно-спортивного праздника «ВелоОмск».

Соревнования состоялись 13 марта 2010 года на площади у «Арены-Омск». Сначала состоялось торжественное открытие, а в 12.00 часов был дан первый старт.

Не женское увлечение!

СтрельбаВ канун МЖД 8 марта многие женщины  заняты готовкой, уборкой, наведением макияжа и проч. женскими увлечениями…  Мы же, решили сделать себе весьма оригинальный подарок: посетить зрелище «не для слабонервных» - областные соревнования охотников и рыболовов, которые проводятся уже 16 раз в селе «Малые Росы» Любинского района Омской области.

Долгая сибирская зима

"Северные пчёлки" устали от морозов и решили поднять себе настроение. Мы встретились вечером у Татьяны. На столе - салатики, глинтвейн, сборники стихов. Встречу обозначили как поэтический вечер... И вечер поэзии состоялся! Инна и Люся были великолепны! Они создали такую чудесную атмосферу, что все мы вспомнили своё, любомое! Нас было семеро, за окном мороз, ветер, а у нас свечи, стихи!!! Только вечер быстро кончился, мы в ожидание следующего. Спасибо, девочки!


Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.

 

Вход для пользователей

Йога - эффективный путь к здоровому образу жизни.

Йога в Омске - узнать где заниматься йогой в Омске>>>

Чем заполнить досуг интеллигентной женщине среднего возраста, у которой есть всё: хорошая работа, налаженный быт, взрослые дети?

В клуб по интересам?

Совместные вело-прогулки, соревно- вания для всех (независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки), велотуризм... Что еще?>>>