Для чего я занимаюсь физической культурой? Почему бы просто не съесть таблеток?

Один очень хороший человек задал вопрос:

Для чего я занимаюсь физической культурой? 
Зачем хожу в бассейн? 

И вопрос оказался сложным.

Можно конечно сказать: развивать силу воли, полезные привычки и забота о здоровье, можно еще придумать мотивацию.... 

Но для меня это просто нужные и хорошие слова, которые через некоторое время меняются и уходят. Вот и получается для чего?

Ведь если я не спортсменка, рекорды и награды мне не нужны, здоровье....
Но так привыкли к таблеткам, отдышка- возраст... "как вы хотели, поднимусь на лифте"

Долгое время искала, с кем могу ходить. Одной - лень, а так подведу других.
Получается для другого могу делать, а для себя? Пусть за меня ответит кто то другой.
Очень медленно пришло понимание что не хочу отвечать за свое здоровье, мысли, чувства и желания. Пусть будет виноват кто то, но не я.

Пока не научилась плавать, все впереди, но занития в воде позволяют ощущать полностью себя и свое тело.
Вода окутывает и ласкает, чувствую как своим усилием напрягаю/раслабляю тело, каждую мышцу и могу ощутить и понять движение.
И если начинаею сама отвечать за свои ощущения (а не выполнять механически за инструктором движения), то каждое занятие превращаею в танец или полет, наполненость энергией или опустошением..........
И вспоминаю что я нужна себе, своему телу, своему здоровью. 

 

Очень люблю воду, ту сказку которую она несет.
Сказка не заканчивается после тренировки , остается и живет со мной, и уже чувствую и радуюсь дуновению ветерка, осознаности и красоты движений.
И жду новых встреч.


Понравился материал?

Нажмите кнопку «Поделиться…» чуть ниже.

 

Вход для пользователей

О пользователе Ирина Р

Имя
Ирина Романова

Любимые виды спорта
бассейн

Йога - эффективный путь к здоровому образу жизни.

Йога в Омске - узнать где заниматься йогой в Омске>>>

Чем заполнить досуг интеллигентной женщине среднего возраста, у которой есть всё: хорошая работа, налаженный быт, взрослые дети?

В клуб по интересам?

Совместные вело-прогулки, соревно- вания для всех (независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки), велотуризм... Что еще?>>>